Aktywni puławscy seniorzy

Puławski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza seniorów do uczestnictwa w projekcie „Żyj aktywnie – żyj zdrowo”. Inicjatywa jest współfinansowana przez Urząd Miasta.

W ramach tego projektu w zajęciach będą uczestniczyć przede wszystkim członkowie  puławskiego UTW, ale w niektórych z nich mogą brać udział także seniorzy, którzy jeszcze nie należą do tej organizacji. Są to np. zajęcia nordic walking, seniorzy mogą też uczestniczyć w zaplanowanym na 3 października kolejnym rajdzie w ramach cyklu Nordikiada.

Proponowane zajęcia mają na celu poprawienie sprawności zarówno fizycznej, jak i umysłowej seniorów, dlatego też jednym z elementów zajęć będzie „Trening pamięci”. Zaplanowano również spotkania z dietetykami czy przedstawicielami służb mundurowych, dotyczące bezpieczeństwa osób starszych.